LET´S GET MOVING!

Memberships

Our memberships are tailored to suit your needs!

X-LAB GYM -membership

55 € / 4 weeks

  • from 5 to 24, every day
  • gym with new TechnoGym -machines and -technology
  • PERFORMANCE BOX training area access (no classes)

X-LAB PREMIUM -membership

75 € / 4 weeks

  • from 5 to 24, every day
  • group fitness classes
  • SPIN&RUN + Spinning Boutique
  • PERFORMANCE BOX
  • gym with new TechnoGym -machines and -technology
  • HELT Online-classes

X-LAB LIGHT-jäsenyys

49 € / 4 weeks

  • from 8 to 14, monday-friday
  • group fitness classes
  • Spinning-classes
  • gym with new TechnoGym -machines and -technology

X-LAB PREMIUM-student membership

49 € / 4 weeks

  • from 5 to 24, every day
  • group fitness classes
  • SPIN&RUN + Spinning
  • PERFORMANCE BOX
  • gym with new TechnoGym -machines and -technology
  • HELT Online-classes

Fitness Classes

Our wide range of fitness classes will get you moving and keep you inspired!

LES MILLS

MUSCLE TRAINING

SPIN & RUN™

(suomi) Movement & Dance

BODY MAINTENANCE

Personal Trainers

If you’re looking for professional help to take your fitness journey further, get in touch with one of our personal trainers! They will tailor a workout routine for you so you can reach your goals faster.

Jiri Pitkänen

(suomi) KOULUTUS

  • Personal trainer
  • Liikuntaneuvoja
  • Koulutettu hieroja/ Urheiluhieroja
  • Ortopedinen osteopaatti (opiskelija)
    • VAHVUUDET
  • Toiminnallinen harjoittelu
  • Kehonhuolto ja liikkuvuusharjoittelu
  • Tuki- ja liikuntaelin vaivat

    • Jesse Korhonen

    (suomi) KOULUTUS

  • Personal trainer (APT)
  • Mindcoach®
  • Stressinhallintavalmentaja
    • VAHVUUDET
  • Lihasmassan kasvattaminen
  • Kokonaisvaltainen hyvinvointi
  • Päätetyöstä johtuvat yleiset ongelmat
  • Mind Coaching
  • Stressinhallintavalmennus
  • Tuki- ja liikuntaelinvaivat

    • Tiina Kemmo

    (suomi) KOULUTUS

  • Personal trainer (APT)
  • LesMills ryhmäliikunnanohjaaja
    • VAHVUUDET
  • Vankka ja pitkäaikainen kokemus valmennuksesta ja ryhmäliikunnan ohjauksesta
  • Kaiken ikäisten ja eri elämäntilanteissa olevien motivointi tiukan lempeällä otteella

    • Lauri Huttunen

    (suomi) KOULUTUS

  • FAF Personal Trainer (APT)
  • FAF kuntosaliohjaaja
  • Fustra -yksilövalmentaja
  • Edge Te3, Asahi & Jooga ohjaaja
    • VAHVUUDET
  • FIN/ENG/RUS
  • Kehonhallinta, liikkuvuus, hengitystekniikka, hyvä ryhti, kehonhuolto / palautuminen ja toiminnallinen harjoittelu
  • Kamppailulajit: Karate, Thai -nyrkkeily & Krav Maga
  • Toiminnallinen ja räjähtävä voima

    • Ninni Kykyri-Karjalainen

    (suomi) KOULUTUS

  • Personal trainer (APT)
  • Liikunnanohjaaja
  • LCF Life Coach
  • LesMills ryhmäliikunnanohjaaja
    • VAHVUUDET
  • Yksilöllisyys ja kokonaisvaltainen hyvinvointi
  • Motivointi ja monipuolisuus
  • Kehonhuolto
  • Raskaana olevien ja synnyttäneiden liikunta

    • Johanna Niskanen

    (suomi) KOULUTUS

  • Personal trainer (APT)
  • Kuntosalivalmentaja
    • VAHVUUDET
  • Kokonaisvaltainen hyvinvointi
  • Painonhallinta ja painonpudotus/kiinteyttäminen
  • Lihasmassan kasvattaminen ja ylläpito
  • Kuntosali ja toiminnallinen harjoittelu
  • Ihmisten motivointi: tehdään täysillä, mutta rennolla otteella

    • Hamish Gunn (english)

    (suomi) EDUCATION

  • REPS Level 3 Personal Trainer
  • Spin, TRX, Indoor Boxing and 12 Rounds, Circuit Training -instructor
    • STRENGTHS
  • Weightloss
  • Strength and Conditioning
  • Injury Rehabilitation
  • Sport-Specific Training
  • Longevity
  • Physical and Mental Wellness

    • Toni Sutinen

    (suomi) KOULUTUS

  • Personal trainer (APT)
  • Kuntosalivalmentaja
    • VAHVUUDET
  • Kokonaisvaltainen hyvinvointi
  • Voimaharjoittelu
  • Pienryhmävalmennus
  • Kehonpainoharjoittelu
  • Liikkuvuus ja kehonhuolto

    • Personal training