Ryhmäliikuntakalenteri

Maanantai

Hatha Yoga X
08:45 - 09:45

Miia
HELT Online STAY HEALTHY X
10:00 - 10:30

live streaming myhelt.com
Spinning BASIC
10:00 - 10:45

Ninni
FOREVER YOUNG - LADIES
11:05 - 12:05

Ninni - tunti myös HELT Online
Asahi
12:15 - 13:00

Ninni
BODYATTACK®
17:00 - 17:45

Sebastian S.
X-CROSS POWER
17:00 - 18:00

PERFORMANCE BOX ™ TUNNIT VAIN X-PREMIUM JÄSENILLE
HELT Online Pilates•10 X
17:30 - 18:15

myhelt.com
Spinning BASIC X
17:45 - 18:30

Johan
BODYPUMP®
17:55 - 18:40

Sebastian S.
Yin Yoga X
18:00 - 19:15

Miia
Yksityisvuoro
18:45 - 20:00

SPIN&RUN™ -studion yksityinen tunti
Fitbody
18:50 - 19:35

Johan - tunti myös myhelt.com
Kehonhuolto
19:40 - 20:25

Johan - tunti myös myhelt.com

Tiistai

RVP
09:30 - 10:15

Aljona - tunti myös myhelt.com
FOREVER YOUNG
10:00 - 11:00

Tiina
BODYBALANCE®
10:20 - 11:05

Aljona
BODYSTEP®
17:00 - 17:45

Tiina
Potkunyrkkeily X
17:30 - 18:30

Riina
Spinning BASIC
17:45 - 18:15

Ninni
X-CROSS BASIC
17:45 - 18:45

PERFORMANCE BOX ™ TUNNIT VAIN X-PREMIUM JÄSENILLE
CXWORX®
17:50 - 18:20

Tiina
LES MILLS BARRE®
18:25 - 18:55

Ninni
Spinning POW3R
18:30 - 19:25

Johan
Terveselkä X
18:35 - 19:20

Tiina
BODYBALANCE®
19:00 - 20:00

Ninni - tunti myös myhelt.com
X-CROSS POWER
19:00 - 20:00

PERFORMANCE BOX ™ TUNNIT VAIN X-PREMIUM JÄSENILLE
Yksityisvuoro
19:40 - 21:00

SPIN&RUN™ -studion yksityinen tunti

Keskiviikko

Spinning BASIC
07:00 - 07:45

Johan
X-CROSS POWER
09:00 - 10:00

PERFORMANCE BOX ™ TUNNIT VAIN X-PREMIUM JÄSENILLE
KUNTOSALI CIRCUIT 60+ X
10:00 - 11:00

Tiina - HUOM! TUNTI ALKAA 21.10.
Fitbody
11:00 - 11:45

Aljona
BODYBALANCE®
11:50 - 12:50

Anna
BODYPUMP®
17:00 - 17:45

Saara-Marja
HELT Online YOGAFUNC® X
17:15 - 18:00

Venla - live streaming myhelt.com
SPIN&RUN™ TABATA X
17:30 - 18:15

Mira
Pilates•10 X
17:45 - 18:30

Maiken
BODYJAM®
17:55 - 18:55

Saara-Marja
X-CROSS BASIC
18:00 - 19:00

PERFORMANCE BOX ™ TUNNIT VAIN X-PREMIUM JÄSENILLE
SPIN&RUN™ X
18:25 - 19:25

Johanna
Hatha Yoga X
18:35 - 19:35

Maiken
Fitbody
19:00 - 19:45

Tiina - tunti myös myhelt.com

Torstai

LES MILLS BARRE®
09:30 - 10:00

Ninni
SPIN&WALK™ 60+ X
10:00 - 10:45

Tiina
CXWORX®
10:05 - 10:35

Ninni
Terveselkä
11:00 - 12:00

Tiina
Spinning BASIC X
17:10 - 17:55

vaihtuva ohjaaja
Kuntonyrkkeily X
17:30 - 18:30

Riina
BODYCOMBAT®
18:00 - 18:45

Henna
SPIN&RUN™ X
18:00 - 19:00

Mira
Ashtanga Yoga X
18:45 - 19:45

Maiken
CXWORX®
18:50 - 19:35

Henna
Yksityisvuoro
19:15 - 20:30

SPIN&RUN™ -studion yksityinen tunti
X-CROSS POWER
19:15 - 20:00

PERFORMANCE BOX ™ TUNNIT VAIN X-PREMIUM JÄSENILLE
Yin Yoga X
19:50 - 20:50

Maiken

Perjantai

Kahvakuula
09:00 - 09:45

Ninni - tunti myös live streaming myhelt.com
BODYBALANCE®
10:00 - 11:00

Ninni
FOREVER YOUNG - LADIES
11:05 - 12:05

Tiina
BODYSTEP®
17:15 - 18:15

Tiina
SPIN&RUN™ TABATA X
17:45 - 18:30

Hanna
Stretching
18:25 - 19:10

Tiina
BODYPUMP®
18:40 - 19:40

Hanna K.

Lauantai

LES MILLS SPRINT® X
09:30 - 10:00

Hanna
BODYBALANCE®
10:10 - 10:55

Hanna
Spinning BASIC
10:15 - 11:00

Johan
Fitbody
11:15 - 11:45

Johan - tunti myös myhelt.com
Stretching
11:50 - 12:20

Johan - tunti myös myhelt.com

Sunnuntai

Latin Dance
10:00 - 10:55

Juan
Upperbody
11:00 - 11:30

Juan
Spinning POW3R
16:30 - 17:15

Veera
CXWORX®
17:30 - 18:15

Veera
BODYBALANCE®
18:20 - 19:20

Veera

	Maanantai	Tiistai	Keskiviikko	Torstai	Perjantai	Lauantai	Sunnuntai
07:00			Spinning BASIC 07:00 - 07:45 Johan
07:30
08:30	Hatha Yoga X 08:45 - 09:45 Miia
09:00			X-CROSS POWER 09:00 - 10:00 PERFORMANCE BOX ™ TUNNIT VAIN X-PREMIUM JÄSENILLE		Kahvakuula 09:00 - 09:45 Ninni - tunti myös live streaming myhelt.com
09:30		RVP 09:30 - 10:15 Aljona - tunti myös myhelt.com		LES MILLS BARRE® 09:30 - 10:00 Ninni		LES MILLS SPRINT® X 09:30 - 10:00 Hanna
10:00	HELT Online STAY HEALTHY X 10:00 - 10:30 live streaming myhelt.com Spinning BASIC 10:00 - 10:45 Ninni	FOREVER YOUNG 10:00 - 11:00 Tiina BODYBALANCE® 10:20 - 11:05 Aljona	KUNTOSALI CIRCUIT 60+ X 10:00 - 11:00 Tiina - HUOM! TUNTI ALKAA 21.10.	SPIN&WALK™ 60+ X 10:00 - 10:45 Tiina CXWORX® 10:05 - 10:35 Ninni	BODYBALANCE® 10:00 - 11:00 Ninni	BODYBALANCE® 10:10 - 10:55 Hanna Spinning BASIC 10:15 - 11:00 Johan	Latin Dance 10:00 - 10:55 Juan
10:30
11:00	FOREVER YOUNG - LADIES 11:05 - 12:05 Ninni - tunti myös HELT Online		Fitbody 11:00 - 11:45 Aljona	Terveselkä 11:00 - 12:00 Tiina	FOREVER YOUNG - LADIES 11:05 - 12:05 Tiina	Fitbody 11:15 - 11:45 Johan - tunti myös myhelt.com	Upperbody 11:00 - 11:30 Juan
11:30			BODYBALANCE® 11:50 - 12:50 Anna			Stretching 11:50 - 12:20 Johan - tunti myös myhelt.com
12:00	Asahi 12:15 - 13:00 Ninni
12:30
16:30							Spinning POW3R 16:30 - 17:15 Veera
17:00	BODYATTACK® 17:00 - 17:45 Sebastian S. X-CROSS POWER 17:00 - 18:00 PERFORMANCE BOX ™ TUNNIT VAIN X-PREMIUM JÄSENILLE	BODYSTEP® 17:00 - 17:45 Tiina	BODYPUMP® 17:00 - 17:45 Saara-Marja HELT Online YOGAFUNC® X 17:15 - 18:00 Venla - live streaming myhelt.com	Spinning BASIC X 17:10 - 17:55 vaihtuva ohjaaja	BODYSTEP® 17:15 - 18:15 Tiina
17:30	HELT Online Pilates•10 X 17:30 - 18:15 myhelt.com Spinning BASIC X 17:45 - 18:30 Johan BODYPUMP® 17:55 - 18:40 Sebastian S.	Potkunyrkkeily X 17:30 - 18:30 Riina Spinning BASIC 17:45 - 18:15 Ninni X-CROSS BASIC 17:45 - 18:45 PERFORMANCE BOX ™ TUNNIT VAIN X-PREMIUM JÄSENILLE CXWORX® 17:50 - 18:20 Tiina	SPIN&RUN™ TABATA X 17:30 - 18:15 Mira Pilates•10 X 17:45 - 18:30 Maiken BODYJAM® 17:55 - 18:55 Saara-Marja	Kuntonyrkkeily X 17:30 - 18:30 Riina	SPIN&RUN™ TABATA X 17:45 - 18:30 Hanna		CXWORX® 17:30 - 18:15 Veera
18:00	Yin Yoga X 18:00 - 19:15 Miia	LES MILLS BARRE® 18:25 - 18:55 Ninni	X-CROSS BASIC 18:00 - 19:00 PERFORMANCE BOX ™ TUNNIT VAIN X-PREMIUM JÄSENILLE SPIN&RUN™ X 18:25 - 19:25 Johanna	BODYCOMBAT® 18:00 - 18:45 Henna SPIN&RUN™ X 18:00 - 19:00 Mira	Stretching 18:25 - 19:10 Tiina		BODYBALANCE® 18:20 - 19:20 Veera
18:30	Yksityisvuoro 18:45 - 20:00 SPIN&RUN™ -studion yksityinen tunti Fitbody 18:50 - 19:35 Johan - tunti myös myhelt.com	Spinning POW3R 18:30 - 19:25 Johan Terveselkä X 18:35 - 19:20 Tiina	Hatha Yoga X 18:35 - 19:35 Maiken	Ashtanga Yoga X 18:45 - 19:45 Maiken CXWORX® 18:50 - 19:35 Henna	BODYPUMP® 18:40 - 19:40 Hanna K.
19:00		BODYBALANCE® 19:00 - 20:00 Ninni - tunti myös myhelt.com X-CROSS POWER 19:00 - 20:00 PERFORMANCE BOX ™ TUNNIT VAIN X-PREMIUM JÄSENILLE	Fitbody 19:00 - 19:45 Tiina - tunti myös myhelt.com	Yksityisvuoro 19:15 - 20:30 SPIN&RUN™ -studion yksityinen tunti X-CROSS POWER 19:15 - 20:00 PERFORMANCE BOX ™ TUNNIT VAIN X-PREMIUM JÄSENILLE
19:30	Kehonhuolto 19:40 - 20:25 Johan - tunti myös myhelt.com	Yksityisvuoro 19:40 - 21:00 SPIN&RUN™ -studion yksityinen tunti		Yin Yoga X 19:50 - 20:50 Maiken
20:00
20:30

VARAA PAIKKASI TUNNILLE TÄÄLTÄ

Maanantai

Tiistai

Keskiviikko

Torstai

Perjantai

Lauantai

Sunnuntai