Ryhmäliikuntakalenteri

Maanantai

Spinning BASIC
10:00 - 10:45

Ninni
LES MILLS CORE™
11:00 - 11:45

Ninni
BODYBALANCE®
11:50 - 12:50

Ninni - tunti myös myhelt.com
VIRTUAL SPINNING
14:00 - 15:00
BODYATTACK®
17:00 - 17:45

Sebastian
Spinning BASIC
17:45 - 18:30

Johan
BODYPUMP®
17:55 - 18:40

Sebastian
X-CROSS BASIC
18:00 - 19:00

Jiri
VIRTUAL SPINNING
18:45 - 19:30
Fitbody
18:50 - 19:35

Johan - tunti myös myhelt.com
Stretching
19:40 - 20:25

Johan - tunti myös myhelt.com

Tiistai

FOREVER YOUNG
10:00 - 11:00

Tiina - tunti myös myhelt.com
PILATES 10
11:00 - 11:45

Maiken - tunti pidetään myhelt.com
VIRTUAL SPINNING
16:30 - 17:15
BODYSTEP®
17:00 - 17:45

Tiina
RVP
17:00 - 17:45

Venla - tunti pidetään myhelt.com
Spinning BASIC
17:30 - 18:00

Ninni
LES MILLS CORE™
17:55 - 18:25

Tiina
LES MILLS BARRE®
18:15 - 18:45

Ninni
VIRTUAL SPINNING
18:30 - 19:30
BODYBALANCE®
18:50 - 19:50

Ninni - tunti myös myhelt.com

Keskiviikko

VIRTUAL SPINNING
10:00 - 11:00
Kuntosalicircuit
10:00 - 10:45

Tiina
YOGAFUNK®
11:00 - 11:45

Venla -osallistu tunnille osoitteessa myhelt.com
FOREVER YOUNG
11:00 - 12:00

Ninni - LADYT (tunti tarkoitettu vain naisille)
BODYBALANCE®
12:05 - 13:05

Ninni - tunti myös myhelt.com
BODYPUMP®
17:00 - 17:45

Saara-Marja
SPIN&RUN™ TABATA
17:30 - 18:15

Mira
OUTDOOR Porrastreeni
17:30 - 18:15

Hamish
BODYJAM®
17:55 - 18:55

Saara-Marja
X-CROSS BASIC
18:00 - 19:00

Jesse
Spinning POW3R
18:30 - 19:25

Johan
12 ROUNDS
18:30 - 19:30

Hamish
Fitbody
19:00 - 19:45

Tiina
Terveselkä
19:50 - 20:35

Tiina

Torstai

Terveselkä
10:00 - 11:00

Tiina - tunti myös myhelt.com
LES MILLS BARRE®
10:45 - 11:30

Ninni
LES MILLS CORE™
11:35 - 12:05

Ninni
Asahi
12:15 - 13:00

Ninni
Juhan Walk&Talk
13:00 - 13:45

Juha
VIRTUAL SPINNING
14:00 - 15:00
Hathayoga
17:00 - 18:00

Maiken - osallistu tunnille osoitteessa myhelt.com
BODYCOMBAT®
17:15 - 18:15

Henna
OUTDOOR Juoksutreeni
17:30 - 18:15

Hamish
SPIN&RUN™
18:00 - 19:00

Mira
LES MILLS CORE™
18:20 - 19:05

Henna
12 ROUNDS
18:30 - 19:30

Hamish
VIRTUAL SPINNING
19:05 - 20:05
Mobility
19:10 - 19:55

Henna

Perjantai

VIRTUAL SPINNING
09:00 - 10:00
FOREVER YOUNG
10:00 - 11:00

Tiina - tunti myös myhelt.com
Spinning BASIC
10:00 - 10:45

Juulianna
Body&Mind
11:00 - 11:30

Juulianna
VIRTUAL SPINNING
12:00 - 13:00
BODYSTEP®
17:15 - 18:15

Tiina
Stretching
18:25 - 19:10

Tiina
BODYPUMP®
18:25 - 19:25

Tomi

Lauantai

Spinning BASIC
10:15 - 11:00

Johan
Fitbody
11:15 - 11:45

Johan - tunti myös myhelt.com
Kehonhuolto
11:50 - 12:35

Johan - tunti myös myhelt.com
VIRTUAL SPINNING
12:00 - 13:00

Sunnuntai

Spinning POW3R
17:30 - 18:15

Tanja
BODYPUMP®
18:30 - 19:30

Tanja
VIRTUAL SPINNING
18:30 - 19:30

	Maanantai	Tiistai	Keskiviikko	Torstai	Perjantai	Lauantai	Sunnuntai
09:00					VIRTUAL SPINNING 09:00 - 10:00
09:30
10:00	Spinning BASIC 10:00 - 10:45 Ninni	FOREVER YOUNG 10:00 - 11:00 Tiina - tunti myös myhelt.com	VIRTUAL SPINNING 10:00 - 11:00 Kuntosalicircuit 10:00 - 10:45 Tiina	Terveselkä 10:00 - 11:00 Tiina - tunti myös myhelt.com	FOREVER YOUNG 10:00 - 11:00 Tiina - tunti myös myhelt.com Spinning BASIC 10:00 - 10:45 Juulianna	Spinning BASIC 10:15 - 11:00 Johan
10:30				LES MILLS BARRE® 10:45 - 11:30 Ninni
11:00	LES MILLS CORE™ 11:00 - 11:45 Ninni	PILATES 10 11:00 - 11:45 Maiken - tunti pidetään myhelt.com	YOGAFUNK® 11:00 - 11:45 Venla -osallistu tunnille osoitteessa myhelt.com FOREVER YOUNG 11:00 - 12:00 Ninni - LADYT (tunti tarkoitettu vain naisille)		Body&Mind 11:00 - 11:30 Juulianna	Fitbody 11:15 - 11:45 Johan - tunti myös myhelt.com
11:30	BODYBALANCE® 11:50 - 12:50 Ninni - tunti myös myhelt.com			LES MILLS CORE™ 11:35 - 12:05 Ninni		Kehonhuolto 11:50 - 12:35 Johan - tunti myös myhelt.com
12:00			BODYBALANCE® 12:05 - 13:05 Ninni - tunti myös myhelt.com	Asahi 12:15 - 13:00 Ninni	VIRTUAL SPINNING 12:00 - 13:00	VIRTUAL SPINNING 12:00 - 13:00
12:30
13:00				Juhan Walk&Talk 13:00 - 13:45 Juha
13:30
14:00	VIRTUAL SPINNING 14:00 - 15:00			VIRTUAL SPINNING 14:00 - 15:00
14:30
16:30		VIRTUAL SPINNING 16:30 - 17:15
17:00	BODYATTACK® 17:00 - 17:45 Sebastian	BODYSTEP® 17:00 - 17:45 Tiina RVP 17:00 - 17:45 Venla - tunti pidetään myhelt.com	BODYPUMP® 17:00 - 17:45 Saara-Marja	Hathayoga 17:00 - 18:00 Maiken - osallistu tunnille osoitteessa myhelt.com BODYCOMBAT® 17:15 - 18:15 Henna	BODYSTEP® 17:15 - 18:15 Tiina
17:30	Spinning BASIC 17:45 - 18:30 Johan BODYPUMP® 17:55 - 18:40 Sebastian	Spinning BASIC 17:30 - 18:00 Ninni LES MILLS CORE™ 17:55 - 18:25 Tiina	SPIN&RUN™ TABATA 17:30 - 18:15 Mira OUTDOOR Porrastreeni 17:30 - 18:15 Hamish BODYJAM® 17:55 - 18:55 Saara-Marja	OUTDOOR Juoksutreeni 17:30 - 18:15 Hamish			Spinning POW3R 17:30 - 18:15 Tanja
18:00	X-CROSS BASIC 18:00 - 19:00 Jiri	LES MILLS BARRE® 18:15 - 18:45 Ninni	X-CROSS BASIC 18:00 - 19:00 Jesse	SPIN&RUN™ 18:00 - 19:00 Mira LES MILLS CORE™ 18:20 - 19:05 Henna	Stretching 18:25 - 19:10 Tiina BODYPUMP® 18:25 - 19:25 Tomi
18:30	VIRTUAL SPINNING 18:45 - 19:30 Fitbody 18:50 - 19:35 Johan - tunti myös myhelt.com	VIRTUAL SPINNING 18:30 - 19:30 BODYBALANCE® 18:50 - 19:50 Ninni - tunti myös myhelt.com	Spinning POW3R 18:30 - 19:25 Johan 12 ROUNDS 18:30 - 19:30 Hamish	12 ROUNDS 18:30 - 19:30 Hamish			BODYPUMP® 18:30 - 19:30 Tanja VIRTUAL SPINNING 18:30 - 19:30
19:00			Fitbody 19:00 - 19:45 Tiina	VIRTUAL SPINNING 19:05 - 20:05 Mobility 19:10 - 19:55 Henna
19:30	Stretching 19:40 - 20:25 Johan - tunti myös myhelt.com		Terveselkä 19:50 - 20:35 Tiina
20:00
20:30

VARAA PAIKKASI TUNNILLE TÄÄLTÄ

Maanantai

Tiistai

Keskiviikko

Torstai

Perjantai

Lauantai

Sunnuntai