| 09:30 |
|
SUP Jooga
-
Jonna - ilmoittaudu tunnille etukäteen - Kasinonranta
|
|
|
|
|
|
| 10:00 |
Spinning BASIC
-
Ninni
|
FOREVER YOUNG
-
Tiina - tunti myös myhelt.com
|
SQUAT HELT Online
-
Johanna / osallistu tunnille osoitteessa myhelt.com
|
Terveselkä
-
Tiina - tunti myös myhelt.com
|
FOREVER YOUNG
-
Tiina - tunti myös myhelt.com
|
Spinning BASIC
-
Johan
|
|
| 10:30 |
|
|
|
|
|
|
|
| 11:00 |
LES MILLS CORE™
-
Ninni
|
STAY HEALTHY
-
Jonna - tunti myös myhelt.com
|
SUP Fit&Balance
-
Ninni - ilmoittaudu tunnille etukäteen - Kasinonranta
|
LES MILLS BARRE®
-
Ninni
|
|
Fitbody
-
Johan - tunti myös myhelt.com
|
|
| 11:30 |
BODYBALANCE®
-
Ninni - tunti myös myhelt.com
|
|
|
LES MILLS CORE™
-
Ninni
|
|
Kehonhuolto
-
Johan - tunti myös myhelt.com
|
|
| 12:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 12:30 |
|
|
|
|
|
|
|
| 16:00 |
|
|
|
SUP OUTDOOR kokeneet
-
Ninni - ilmoittaudu tunnille etukäteen - Kasinonranta
|
|
|
|
| 16:30 |
SUP OUTDOOR aloittelijat
-
Vaihtuva ohjaaja - ilmoittaudu tunnille etukäteen - Kasinonranta
|
OUTDOOR Pilates
-
Heidi - Kasinonrannan puistoalue
|
|
|
|
|
Spinning POW3R
-
Tanja
|
| 17:00 |
BODYATTACK®
-
Sebastian
|
BODYSTEP®
-
Tiina
|
BODYPUMP®
-
Saara-Marja
|
Beach Yoga
-
Ninni - ilmottaudu tunnille etukäteen - Kasinonranta
|
BODYSTEP®
-
Tiina
|
|
|
| 17:30 |
Spinning BASIC
-
Johan
BODYPUMP®
-
Sebastian
|
Spinning BASIC
-
Ninni
LES MILLS CORE™
-
Tiina
|
SPIN&RUN™ TABATA
-
Mira
OUTDOOR TRAINING
-
Ninni - Kasinonrannan puistoalue
BODYJAM®
-
Saara-Marja
|
|
|
|
BODYPUMP®
-
Tanja
|
| 18:00 |
X-CROSS BASIC
-
Jiri
|
|
X-CROSS BASIC
-
Jesse
Pilates
-
Sami
|
BODYCOMBAT®
-
Henna
OUTDOOR Fitbody
-
Tiina - Kasinonrannan puistoalue
|
Stretching
-
Tiina
|
|
|
| 18:30 |
Fitbody
-
Johan - tunti myös myhelt.com
|
Terveselkä
-
Tiina
BODYBALANCE®
-
Ninni - tunti myös myhelt.com
|
Spinning POW3R
-
Johan
|
SPIN&RUN™
-
Mira
LES MILLS CORE™
-
Henna
|
|
|
Kehonhuolto
-
Tanja - tunti myös myhelt.com
|
| 19:00 |
|
|
Flow Yoga
-
Sami - tunti myös myhelt.com
|
|
|
|
|
| 19:30 |
Stretching
-
Johan - tunti myös myhelt.com
|
|
|
|
|
|
|
| 20:00 |
|
|
|
|
|
|
|
