Schedule

Monday

Spinning BASIC
10:00 - 10:45

Ninni
HELT Online STAY HEALTHY
10:00 - 10:45

Venla / tunti pidetään myhelt.com
LES MILLS CORE™
11:05 - 11:50

Ninni / tunti myös myhelt.com
FOREVER YOUNG - LADIES
12:10 - 13:10

Ninni / tunti myös myhelt.com
BODYATTACK®
17:00 - 17:45

Sebastian
Spinning BASIC
17:45 - 18:30

Johan
BODYPUMP®
18:05 - 18:50

Sebastian
Yin Yoga
18:15 - 19:30

Miia
Fitbody
19:10 - 19:55

Johan / tunti myös myhelt.com
Stretching
20:20 - 21:05

Johan / tunti myös myhelt.com

Tuesday

RVP
09:30 - 10:15

Aljona / tunti myös myhelt.com
BODYBALANCE®
10:35 - 11:20

Aljona / tunti myös myhelt.com
FOREVER YOUNG
11:40 - 12:25

Tiina / ULKOTUNTI
BODYSTEP®
17:00 - 17:45

Tiina
Vinyasa Yoga
17:15 - 18:15

Lauri
HELT Online Pilates•10
17:30 - 18:15

Venla / tunti pidetään myhelt.com
Spinning BASIC
17:40 - 18:10

Ninni
LES MILLS CORE™
18:05 - 18:35

Tiina
Spinning POW3R
18:30 - 19:25

Johan
Terveselkä
18:55 - 19:25

Tiina
BODYBALANCE®
19:05 - 20:05

Ninni / tunti myös myhelt.com

Wednesday

Spinning BASIC
07:00 - 07:45

Johan
KUNTOSALI CIRCUIT 60+
10:00 - 10:55

Tiina
Terveselkä
11:15 - 12:00

Anna
BODYBALANCE®
12:20 - 13:05

Anna
HELT Online STAY HEALTHY
16:30 - 17:00

Johanna / tunti pidetään myhelt.com
BODYPUMP®
17:00 - 17:45

Saara-Marja
SPIN&RUN™ TABATA
17:15 - 18:00

Mira
Pilates•10
17:30 - 18:15

Maiken / tunti myös myhelt.com
BODYJAM®
18:05 - 18:50

Saara-Marja
SPIN&RUN™
18:15 - 19:15

Johanna
Hatha Yoga
18:35 - 19:35

Maiken / tunti myös myhelt.com
Fitbody
19:10 - 19:55

Tiina

Thursday

LES MILLS BARRE®
09:30 - 10:15

Ninni / tunti myös myhelt.com
Terveselkä
10:00 - 11:00

Tiina
LES MILLS CORE™
10:35 - 11:05

Ninni / tunti myös myhelt.com
Asahi
11:05 - 11:50

Ninni
Ulkotunti
11:30 - 12:15

Ninni
Spinning BASIC
17:10 - 17:55

Tanja
Kuntonyrkkeily
17:30 - 18:30

Riina
HELT Online YOGAFUNC®
17:30 - 18:15

Venla / tunti pidetään myhelt.com
BODYCOMBAT®
18:00 - 18:45

Henna
SPIN&RUN™
18:10 - 19:10

Mira
Yin Yoga
19:00 - 20:15

Maiken / tunti myös myhelt.com
LES MILLS CORE™
19:10 - 19:55

Henna

Friday

Kahvakuula
09:00 - 09:45

Ninni / tunti pidetään myös myhelt.com
BODYBALANCE®
10:05 - 11:05

Ninni / tunti myös myhelt.com
FOREVER YOUNG - LADIES
11:30 - 12:30

Tiina / tunti myös myhelt.com
BODYSTEP®
17:15 - 18:15

Tiina
Stretching
18:35 - 19:20

Tiina
BODYPUMP®
18:45 - 19:30

Hanna

Saturday

Spinning BASIC
10:15 - 11:00

Johan
Fitbody
11:20 - 11:50

Johan / tunti myös myhelt.com
Kehonhuolto
12:10 - 13:00

Johan / tunti myös myhelt.com

Sunday

Dance Mix
10:00 - 10:55

Juan / tunti myös myhelt.com
Spinning POW3R
16:30 - 17:15

Tanja
BODYPUMP®
17:30 - 18:15

Tanja
BODYBALANCE®
18:35 - 19:35

Vera / Titta

	Monday	Tuesday	Wednesday	Thursday	Friday	Saturday	Sunday
07:00			Spinning BASIC 07:00 - 07:45 Johan
07:30
09:00					Kahvakuula 09:00 - 09:45 Ninni / tunti pidetään myös myhelt.com
09:30		RVP 09:30 - 10:15 Aljona / tunti myös myhelt.com		LES MILLS BARRE® 09:30 - 10:15 Ninni / tunti myös myhelt.com
10:00	Spinning BASIC 10:00 - 10:45 Ninni HELT Online STAY HEALTHY 10:00 - 10:45 Venla / tunti pidetään myhelt.com		KUNTOSALI CIRCUIT 60+ 10:00 - 10:55 Tiina	Terveselkä 10:00 - 11:00 Tiina	BODYBALANCE® 10:05 - 11:05 Ninni / tunti myös myhelt.com	Spinning BASIC 10:15 - 11:00 Johan	Dance Mix 10:00 - 10:55 Juan / tunti myös myhelt.com
10:30		BODYBALANCE® 10:35 - 11:20 Aljona / tunti myös myhelt.com		LES MILLS CORE™ 10:35 - 11:05 Ninni / tunti myös myhelt.com
11:00	LES MILLS CORE™ 11:05 - 11:50 Ninni / tunti myös myhelt.com		Terveselkä 11:15 - 12:00 Anna	Asahi 11:05 - 11:50 Ninni		Fitbody 11:20 - 11:50 Johan / tunti myös myhelt.com
11:30		FOREVER YOUNG 11:40 - 12:25 Tiina / ULKOTUNTI		Ulkotunti 11:30 - 12:15 Ninni	FOREVER YOUNG - LADIES 11:30 - 12:30 Tiina / tunti myös myhelt.com
12:00	FOREVER YOUNG - LADIES 12:10 - 13:10 Ninni / tunti myös myhelt.com		BODYBALANCE® 12:20 - 13:05 Anna			Kehonhuolto 12:10 - 13:00 Johan / tunti myös myhelt.com
12:30
13:00
16:30			HELT Online STAY HEALTHY 16:30 - 17:00 Johanna / tunti pidetään myhelt.com				Spinning POW3R 16:30 - 17:15 Tanja
17:00	BODYATTACK® 17:00 - 17:45 Sebastian	BODYSTEP® 17:00 - 17:45 Tiina Vinyasa Yoga 17:15 - 18:15 Lauri	BODYPUMP® 17:00 - 17:45 Saara-Marja SPIN&RUN™ TABATA 17:15 - 18:00 Mira	Spinning BASIC 17:10 - 17:55 Tanja	BODYSTEP® 17:15 - 18:15 Tiina
17:30	Spinning BASIC 17:45 - 18:30 Johan	HELT Online Pilates•10 17:30 - 18:15 Venla / tunti pidetään myhelt.com Spinning BASIC 17:40 - 18:10 Ninni	Pilates•10 17:30 - 18:15 Maiken / tunti myös myhelt.com	Kuntonyrkkeily 17:30 - 18:30 Riina HELT Online YOGAFUNC® 17:30 - 18:15 Venla / tunti pidetään myhelt.com			BODYPUMP® 17:30 - 18:15 Tanja
18:00	BODYPUMP® 18:05 - 18:50 Sebastian Yin Yoga 18:15 - 19:30 Miia	LES MILLS CORE™ 18:05 - 18:35 Tiina	BODYJAM® 18:05 - 18:50 Saara-Marja SPIN&RUN™ 18:15 - 19:15 Johanna	BODYCOMBAT® 18:00 - 18:45 Henna SPIN&RUN™ 18:10 - 19:10 Mira
18:30		Spinning POW3R 18:30 - 19:25 Johan Terveselkä 18:55 - 19:25 Tiina	Hatha Yoga 18:35 - 19:35 Maiken / tunti myös myhelt.com		Stretching 18:35 - 19:20 Tiina BODYPUMP® 18:45 - 19:30 Hanna		BODYBALANCE® 18:35 - 19:35 Vera / Titta
19:00	Fitbody 19:10 - 19:55 Johan / tunti myös myhelt.com	BODYBALANCE® 19:05 - 20:05 Ninni / tunti myös myhelt.com	Fitbody 19:10 - 19:55 Tiina	Yin Yoga 19:00 - 20:15 Maiken / tunti myös myhelt.com LES MILLS CORE™ 19:10 - 19:55 Henna
19:30
20:00	Stretching 20:20 - 21:05 Johan / tunti myös myhelt.com
20:30
21:00

VARAA PAIKKASI TUNNILLE TÄÄLTÄ

Monday

Tuesday

Wednesday

Thursday

Friday

Saturday

Sunday