Schedule

Monday

Yin Yoga Ladies
10:00 - 11:00

Miia
Spinning
10:00 - 10:45

BASIC - Ninni
FOREVER YOUNG LADIES
11:05 - 12:05

Ninni - tunti myös HELT Online
HELT Online STAY HEALTHY
12:00 - 12:30

live streaming myhelt.com
FOREVER YOUNG LADIES
12:15 - 13:15

Tallbergin puisto - Ninni
BODYATTACK®
17:00 - 17:45

Sebastian S.
HELT Online Pilates•10
17:30 - 18:15

Venla
IISEE Aero
17:45 - 18:30

Johan
BODYPUMP®
17:55 - 18:40

Sebastian S.
Fitbody
18:50 - 19:35

Johan - tunti myös HELT Online
Kehonhuolto
19:40 - 20:25

Johan - tunti myös HELT Online

Tuesday

RVP
09:30 - 10:15

Aljona - tunti myös HELT Online
BODYBALANCE®
10:20 - 11:05

Aljona
FOREVER YOUNG
11:15 - 12:15

Tiina
HELT Online STAY HEALTHY
16:30 - 17:00

live streaming myhelt.com
BODYSTEP®
17:00 - 17:45

Tiina
Spinning
17:45 - 18:15

Ninni
CXWORX®
17:50 - 18:20

Tiina
LES MILLS BARRE®
18:25 - 18:55

Ninni
IISEE Focus
18:30 - 19:25

Johan
BODYBALANCE®
19:00 - 20:00

Ninni - tunti myös HELT Online

Wednesday

FOREVER YOUNG LADIES
10:00 - 11:00

Adele
Pilates Ladies
11:05 - 12:00

Adele
BODYPUMP®
17:00 - 17:45

Saara-Marja
HELT Online YOGAFUNC®
17:15 - 18:00

Venla - live streaming myhelt.com
SPIN&RUN™ TABATA
17:30 - 18:15

Mira
RVP
17:30 - 18:15

Tallbergin puisto - Tiina
BODYJAM®
17:55 - 18:40

Saara-Marja
Kehonhuolto
18:20 - 19:05

Tallbergin puisto - Tiina
SPIN&RUN™
18:25 - 19:25

Johanna
Pilates•10
18:45 - 19:30

Maiken
Hatha Yoga
19:35 - 20:35

Maiken

Thursday

LES MILLS BARRE®
09:30 - 10:00

Ninni
CXWORX®
10:05 - 10:35

Ninni
SPIN&WALK™ 60+
10:30 - 11:25

Tiina
Asahi
10:45 - 11:30

Ninni- tunti myös myhelt.com
Terveselkä
11:45 - 12:45

Tiina
Kuntonyrkkeily
17:00 - 18:00

Riina
Spinning
17:10 - 17:55

Vaihtuva ohjaaja
BODYCOMBAT®
18:00 - 18:45

Henna
HELT Online RVP
18:00 - 18:30

Venla - live streaming myhelt.com
SPIN&RUN™
18:00 - 19:00

Mira
CXWORX®
18:50 - 19:35

Henna
Ashtanga Yoga
19:40 - 20:40

Maiken

Friday

Kahvakuula
09:00 - 09:45

Ninni - tunti myös live streaming myhelt.com
BODYBALANCE®
10:00 - 11:00

Ninni
HELT Online STAY HEALTHY
10:00 - 10:45

live streaming myhelt.com
FOREVER YOUNG LADIES
11:05 - 12:05

Ninni
BODYSTEP®
17:15 - 18:15

Tiina
SPIN&RUN™ TABATA
18:00 - 18:45

Hanna
Stretching
18:20 - 19:05

Tiina

Saturday

LES MILLS SPRINT®
09:30 - 10:00

Hanna
BODYBALANCE®
10:10 - 10:55

Hanna
IISEE Aero
10:15 - 11:00

Johan
Fitbody
11:15 - 12:00

Johan - tunti myös HELT Online

Sunday

Latin Dance
10:00 - 10:55

Juan
Upperbody
11:00 - 11:30

Juan
Yin Yoga
11:45 - 13:00

Helena - tunti myös live streaming myhelt.com
Spinning
17:00 - 17:45

Veera
CXWORX®
18:00 - 18:45

Veera
BODYBALANCE®
18:50 - 19:50

Veera

	Monday	Tuesday	Wednesday	Thursday	Friday	Saturday	Sunday
09:00					Kahvakuula 09:00 - 09:45 Ninni - tunti myös live streaming myhelt.com
09:30		RVP 09:30 - 10:15 Aljona - tunti myös HELT Online		LES MILLS BARRE® 09:30 - 10:00 Ninni		LES MILLS SPRINT® 09:30 - 10:00 Hanna
10:00	Yin Yoga Ladies 10:00 - 11:00 Miia Spinning 10:00 - 10:45 BASIC - Ninni	BODYBALANCE® 10:20 - 11:05 Aljona	FOREVER YOUNG LADIES 10:00 - 11:00 Adele	CXWORX® 10:05 - 10:35 Ninni	BODYBALANCE® 10:00 - 11:00 Ninni HELT Online STAY HEALTHY 10:00 - 10:45 live streaming myhelt.com	BODYBALANCE® 10:10 - 10:55 Hanna IISEE Aero 10:15 - 11:00 Johan	Latin Dance 10:00 - 10:55 Juan
10:30				SPIN&WALK™ 60+ 10:30 - 11:25 Tiina Asahi 10:45 - 11:30 Ninni- tunti myös myhelt.com
11:00	FOREVER YOUNG LADIES 11:05 - 12:05 Ninni - tunti myös HELT Online	FOREVER YOUNG 11:15 - 12:15 Tiina	Pilates Ladies 11:05 - 12:00 Adele		FOREVER YOUNG LADIES 11:05 - 12:05 Ninni	Fitbody 11:15 - 12:00 Johan - tunti myös HELT Online	Upperbody 11:00 - 11:30 Juan
11:30				Terveselkä 11:45 - 12:45 Tiina			Yin Yoga 11:45 - 13:00 Helena - tunti myös live streaming myhelt.com
12:00	HELT Online STAY HEALTHY 12:00 - 12:30 live streaming myhelt.com FOREVER YOUNG LADIES 12:15 - 13:15 Tallbergin puisto - Ninni
12:30
13:00
16:30		HELT Online STAY HEALTHY 16:30 - 17:00 live streaming myhelt.com
17:00	BODYATTACK® 17:00 - 17:45 Sebastian S.	BODYSTEP® 17:00 - 17:45 Tiina	BODYPUMP® 17:00 - 17:45 Saara-Marja HELT Online YOGAFUNC® 17:15 - 18:00 Venla - live streaming myhelt.com	Kuntonyrkkeily 17:00 - 18:00 Riina Spinning 17:10 - 17:55 Vaihtuva ohjaaja	BODYSTEP® 17:15 - 18:15 Tiina		Spinning 17:00 - 17:45 Veera
17:30	HELT Online Pilates•10 17:30 - 18:15 Venla IISEE Aero 17:45 - 18:30 Johan BODYPUMP® 17:55 - 18:40 Sebastian S.	Spinning 17:45 - 18:15 Ninni CXWORX® 17:50 - 18:20 Tiina	SPIN&RUN™ TABATA 17:30 - 18:15 Mira RVP 17:30 - 18:15 Tallbergin puisto - Tiina BODYJAM® 17:55 - 18:40 Saara-Marja
18:00		LES MILLS BARRE® 18:25 - 18:55 Ninni	Kehonhuolto 18:20 - 19:05 Tallbergin puisto - Tiina SPIN&RUN™ 18:25 - 19:25 Johanna	BODYCOMBAT® 18:00 - 18:45 Henna HELT Online RVP 18:00 - 18:30 Venla - live streaming myhelt.com SPIN&RUN™ 18:00 - 19:00 Mira	SPIN&RUN™ TABATA 18:00 - 18:45 Hanna Stretching 18:20 - 19:05 Tiina		CXWORX® 18:00 - 18:45 Veera
18:30	Fitbody 18:50 - 19:35 Johan - tunti myös HELT Online	IISEE Focus 18:30 - 19:25 Johan	Pilates•10 18:45 - 19:30 Maiken	CXWORX® 18:50 - 19:35 Henna			BODYBALANCE® 18:50 - 19:50 Veera
19:00		BODYBALANCE® 19:00 - 20:00 Ninni - tunti myös HELT Online
19:30	Kehonhuolto 19:40 - 20:25 Johan - tunti myös HELT Online		Hatha Yoga 19:35 - 20:35 Maiken	Ashtanga Yoga 19:40 - 20:40 Maiken
20:00
20:30

VARAA PAIKKASI TUNNILLE TÄÄLTÄ

Monday

Tuesday

Wednesday

Thursday

Friday

Saturday

Sunday