CORE&CARDIO

CORE&CARDIO -tunnilla yhdistyy nimensä mukaisesti napakka keskivartalotreeni ja sykettä nostattava rasvanpolttoliikunta. Vahvistat koko keskivartaloasi, niin vatsalihaksia, selkälihaksia kuin syviä tukilihaksia. Cardio-osuuksissa sykkeet nousee ja hiki virtaa takuulla. Liikkeet ovat helppoja, toteutetaan kehon omaa painoa sekä lisäpainoja apuna käyttäen. Pystyt itse määritellä harjoittelusi intensiteetin, joten tunti sopii kaikille.

KATSO AIKATAULUT TÄÄLTÄ

Ryhmäliikuntakalenteri

TULE KÄYMÄÄN!

Varaa testikäynti
Back to Classes