Jooga

Jooga tunnilla kehon liikkeet yhdistyvät toisiinsa hengityksen johdattamana. Jooga harjoituksen aikana perusasanat tulevat tutuiksi ja ohjaajan opastuksella siirrytään kohti virtaavampaa harjoitusta. Tunti kehittää voimaa, kestävyyttä ja joustavuutta.