Forever Circuit on kaikenikäisille ja -tasoisille liikkujille tarkoitettu kiertoharjoittelutunti, jossa vuorottelevat aerobiset ja lihaskunto-osuudet hyvän musiikin tahdissa.
Tunti aloitetaan yhteisellä alkulämmittelyllä, josta siirrytään lyhyisiin työsarjoihin joiden välissä kevyet palautukset. Tunnin aikana läpikäydään jokainen lihasryhmä käyttäen apuna mm. lisäpainoja, kuminauhoja, bosu-palloja sekä step-lautoja. Oikeat tekniikat ovat tärkeässä osassa liikkeissä ja ohjaaja opastaa näissä. Tunti päätetään kevyeen palautteluun.
Tämä hyvän mielen tunti saa koko kropan liikkeelle ja antaa hyvän vauhdin loppupäivään.
