FUSTRA pienryhmä

Fustra on harjoitusmetodi, joka on kehitetty avaamaan kehon lihaskireyksiä ja korjaamaan virheasentoja. Harjoittelu parantaa kehonhallintaa, lihastasapainoa sekä vahvistaa ryhtiä tukevia lihaksia, kuten keskivartalon syviä lihaksia.
Fustra-harjoittelun avulla saat hyvän ryhdin, vahvan ja kiinteän keskivartalon, liikkuvamman kehon sekä kivuttoman arkipäivän.

KATSO AIKATAULUT TÄÄLTÄ

Ryhmäliikuntakalenteri

TULE KÄYMÄÄN!

Varaa testikäynti
Back to Classes