Kuntonyrkkeily
Kuntonyrkkeily on hauska ja vauhdikas laji, jonka voi aloittaa kuka tahansa ja millaisella treeni- ja kuntoilutaustalla tahansa.
Kuntonyrkkeily sopii kaikille, jotka haluavat nostaa kuntoa ja parantaa kehonhallintaa. Erityisen hyvää kuntonyrkkeily tekee istumatyötä tekeville ja niille, jotka kärsivät niska-hartiaseudun ja selän ongelmista. Laji sopii hyvin myös niille, jotka eivät innostu jumpan askelkuvioista mutta kaipaavat kuitenkin ohjaajan kannustusta.
Aloittelija tarvitsee vain t-paidan, verkkarit, sisäliikuntakengät, juomapullon, pyyhkeen ja avoimen mielen. Meiltä saat lainattua hanskat ja muut tarvittavat välineet.
