LES MILLS BARRE®
LES MILLS BARRE™ on moderni versio klassisesta balettiharjoituksesta; 30 minuutin treeni , jonka tarkoituksena on muokata ja kiinteyttää ryhtilihaksia, vahvistaa keskivartaloa ja sallia irrottautua arjesta. Treenissä yhdistetään klassisia baletin asentoja moderniin musiikkiin. LES MILLS BARRE on yhdistelmä kestävyys- ja voimatreeniä isoilla toistomäärillä, pienillä liikeradoilla ja kevyillä painoilla.
Jos etsit erilaistateeniä tai uudenlaista tapaa itseilmaisuun, tulet ihastumaan LES MILLS BARRE -tuntiin. Ilman tavanomaisen barre-tangon tukea, lihakset jotka tukevat sinua tulevat pääosaan.
