SUP Pilates™

SUP Pilates™

SUP Pilates haastaa sinut aivan uudella tavalla. Lattiatasossa tehtävään Pilates harjoitteluun verrattuna SUP-lauta mahdollistaa lattiatasoa tehokkaamman harjoitteluympäristön; jokaisen liikkeen yhteydessä joudut tasapainottamaan kehoa ja käyttämään syviä lihaksia asennon hallitsemiseksi vielä enemmän! SUP Pilates – tunnilla keskittyminen, hengitystekniikat ja jatkuva sekä hyvä lihasaktivointi ovat tärkeää.

CHECK OUR SCHEDULE

Schedule

COME TO VISIT US

Book a tour
Back to Classes