Hieronta

Ajanvaraus puhelimitse

  • asiakaspalvelustamme 09 682 9120 (huom. aukioloajat)
  • seuraan asiakaspalvelustamme sen aukioloaikoina
  • VARAUSKALENTERISTA
  • sähköpostilla info@lauttasaarenliikuntakeskus.fi

 

HIEROJAMME:

Jiri Pitkänen

Valmistuin urheiluhierojaksi keväällä 2017. Aiemmilta koulutuksiltani olen liikuntaneuvoja, personaltrainer ja urheiluhieroja, sekä opiskelen työni ohessa ortopedistaosteopatiaa.
Lopetin jääkiekon pelaamisen muutama vuosi sitten loukkaantumisen vuoksi, jonka jälkeen olen treenannut monipuolisesti eri lajeja. Tällä hetkellä harrastan crossfittia ja kuntosalia.
Koulutuksieni ja omien kokemuksieni kautta koen, että minulla on laaja tietotaito ja pystyn tarjoamaan asiakkailleni kokonaisvaltaisen hoitotapahtuman.  Tarvitset sitten hierontaa tai vinkkejä harjoitteluun, niin tule rohkeasti juttelemaan, kun törmätään.
Minut löytää nyt myös Lauttasaaren liikuntakeskuksesta.
Nähdään siellä!

 

Tanja Vaakanainen

Olen urheiluhieroja Tanja Vaakanainen ja olen työskennellyt hierojana vuodesta 2004 asti Lauttasaaren Liikuntakeskuksessa. Työssäni olen
hoitanut erityisesti päätetyöskentelystä johtuvia niska hartiaseudun ongelmia, urheiluvammojen ennaltaehkäisyä ja jälkihoitoa.
Pyrin antamaan asiakkaalle tarpeen mukaan hieronnan yhteydessä kehon itsehoitovinkkejä sekä lihasongelmien ennaltaehkäisyyn ja työergonomiaan liittyviä ohjeita.
Minulla on kokemusta myös raskausajan ja synnytyksen jälkeisestä hieronnasta.

 

Hinnasto:

  • 30min 32€
  • 45min 42€
  • 60min 52€
  • 75min 62€
  • 90min 72€
  • lämpöhoito hieronnan yhteydessä 5€  (ilmoita varauksen yhteydessä jos haluat myös lämpöhoidon)

 

Lämpöhoito toteutetaan hieronnan yhteydessä kuumavesihauteessa lämmitetyillä savipakkauksilla. Lämpöhoitoa ei suositella jos hoidettava alue on ollut hiljattain tulehtunut tai alueella on tuntopuutosta. Jos olet epävarma lämpöhoidon soveltumisesta itsellesi, ole yhteydessä asiakaspalveluumme.

 

Myymme myös lahjakortteja ja sarjakortteja! Kysy lisää asiakaspalvelustamme.

Varatun ajan peruutus tai muutos tulee tehdä viimeistään 12h ennen sovittua aikaa. Peruutus puhelimitse asiakaspalvelun aukioloaikoina tai sähköpostilla info@lauttasaarenliikuntakeskus.fi

Peruuttamattomasta hieronta-ajasta laskutamme 100% hieronnan hinnasta + laskutuslisän (5€).