Treeniryhmä äideille ja taaperoille!
8 viikon treeniryhmä Personal trainer, äitiysliikuntavalmentaja Tuuli Pajalan opastuksessa 7.3. alkaen X-Lab Lauttasaaressa (Vattuniemenkatu 21).
Synnyttäneille suunnattu MOMS&BUNS tarjoaa hauskaa ja kehittävää yhteistä tekemistä äidille ja vauvalle (n. 6-24 kk).
Ohjelmaan sisältyy niin sykkeen nostatusta, lihaskuntoliikkeitä ja venyttelyä
Tunnille voit osallistua myös ilman vauvaa.Ohjelman tavoitteena on:Keskivartalon vahvistus
Lantionpohjan aktivointi ja vahvistus
Ryhdin parantaminen
Treeniryhmän hinta 189 eur, maksu 1-2 osassa. Treeniryhmä kokoontuu tiistaisin klo 11.15. Kysy lisää:
info@x-lab.fi
