Personal training

Lisätietoa:

Kuukausilaskutuksen saat valitsemalla itsellesi valmennuksen keston, sekä tapaamisten määrän
kyseiselle valmennusjaksolle. Jos esimerkiksi haluat 10 tapaamista itsellesi, voit valita valmennuksen
kestoksi yhden ja kolmen kuukauden väliltä. Kuukausilaskutuksesi määräytyy sen mukaan,
minkä valitset valmennuksesi kestoksi. Voit valita kestoksi yhden kuukauden, jolloin kk hintasi
on (82€/h x 10 tuntia) 820€ tai voit valita siihen kolmen kuukauden jakson, jolloin kk hintasi on
(82€/h x 10 tuntia / 3 kk) 273,30 €.

1–3 kertaa, laskutetaan kerralla
4-6 kertaa, lasku jaettavissa max 2 kuukaudelle
7–10 kertaa, lasku jaettavissa 3 kuukaudelle

11–13 kertaa, lasku jaettavissa max 4 kuukaudelle
14-16 kertaa, lasku jaettavissa max 5 kuukaudelle
17–20 kertaa, lasku jaettavissa 6 kuukaudelle

12–23 kertaa, lasku jaettavissa max 7 kuukaudelle
24-27 kertaa, lasku jaettavissa max 8 kuukaudelle
28–30 kertaa, lasku jaettavissa 9 kuukaudelle

31–33 kertaa, lasku jaettavissa max 10 kuukaudelle
34–37 kertaa, lasku jaettavissa max 11 kuukaudelle
37–40 kertaa, lasku jaettavissa 12 kuukaudelle

Yli 40 kertaa, lasku jaettavissa max 12 kuukaudelle

• Kesto 1 kk, 4 tapaamista/kk á 60min

• Kesto 3 kk, 4 tapaamista/kk á 60min

Valitse itsellesi sopiva valmennus:

Valmennuspaketit sisältävät valmennustapaamiset, harjoitus- ja ravinto-ohjelmat sekä puhelintuen asiakkaan ja
valmentajan keskenään sopimassa laajuudessa. Hinnat eivät sisällä mahdollisia liikuntatilojen käyttömaksuja.

Hinnat sisältävät arvonlisäveron 24 %

Liikkari-Vire-paketti sisältää kolme testiä: D-vitamiini, ferritiini ja herkkä CRP (osoittaa tulehduksen ja valtimotaudin riskiä). Nämä ovat apunasi arvioidessa mm. vireytesi tilaa.

Osta testipaketti

Liikkari-Äijä-testipaketti sisältää tutut terveyteen liittyvät testit kuten: kolesteroliarvot, verensokeri, täydellinen verenkuva, tulehdusarvo, kilpirauhanen, maksa, elektrolyytit natrium ja kalium, magnesium, kalsium sekä lisäksi tärkeät seurattavat: testosteroni, D-vitamiini ja ferritiini.

Osta testipaketti

Liikkari-Lady-testipaketti sisältää tutut terveyteen liittyvät testit kuten: kolesteroliarvot, verensokeri, täydellinen verenkuva, tulehdusarvo, kilpirauhanen, maksa, elektrolyytit natrium ja kalium, magnesium, kalsium sekä lisäksi tärkeät seurattavat: folaatti, D-vitamiini ja ferritiini.

Osta testipaketti

Liikkari-Mahti-testipaketti sisältää perusterveyteen ja treenaamiseen liittyvät testit: kolesteroliarvot, verensokeri, täydellinen verenkuva, tulehdusarvo, kilpirauhanen, maksa, elektrolyytit natrium ja kalium, magnesium, kalsium, folaatti, D-vitamiini ja ferritiini.
Näiden lisäksi seitsemän extramittaria, joilla saat laajemman kuvan kilpirauhasesta, munuaisten toiminnasta, ravitsemuksesta sekä stressihormoni kortisolista.

Osta testipaketti