Syksyn ryhmäliikuntakalenteri 31.8.-30.9.2020

elo 27, 2020 - By Lauttasaaren Liikuntakeskus

Syksyn ryhmäliikuntakalenteri pyörähtää käyntiin maanantaina!
Uusi kalenteri on voimassa 31.8.-30.9.2020.

Syyskuun ajan kaikki tunnit ovat avoimia kaikille Liikkarin jäsenille. 3.kerroksen remontin valmistuttua 1.10. tulee uudet ryhmäliikuntakalenterit (perus ja laajennettu), CrossBox- kalenteri sekä Spin&Run™- kalenteri.

Uutuustunteja löytyy kalenterista paljon:
Pilates•10, Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, FOREVER YOUNG, FOREVER YOUNG LADIES, LESS MILLS SPINT® & BARRE®, SPIN&WALK™ , SPIN&RUN™ ja LATIN DANCE.

Tuntikuvaukset voit lukea täältä

 

OUTDOOR-ulkotunneille tulee ilmoittautua normaalisti ja ne järjestetään Tallbergin puistoalueella, Liikkarin takana.

Varaa halutessasi paikkasi ennakkoon. Voit osallistua tunneille myös ilman ennakkovarausta, jos tunnilla on tilaa.

Tule ajoissa paikalle. Suosittelemme saapumaan Liikkarin vastaanottoon noin 10 minuuttia ennen tunnin alkua. Tässä myös ohjaaja kertoo, jos tarvitsee ottaa mukaan jotain välineitä salilta. Voit totta kai tuoda myös omia tarvittavia välineitä, esim. maton.

Kirjaudu vastaanotossa tunnille vetämällä jäsenkorttisi tiskillä olevasta kortinlukijasta ja painamalla tunnin kuvaketta kosketusruudulta. Laite tulostaa osallistumiskuitin. Anna kuitti ohjaajalle ennen tunnin alkua.

Nauti raikkaasta ulkoilmasta ja energisistä treeneistä!

Klikkaamalla alla olevia kalenterin kuvakkeita saat avattua ne toiseen välilehteen.