X-Lab asiakaskirje 25.3.2024

Hei jälleen arvoisa asiakkaamme!

Pääsiäinen kolkuttelee jo oville ja tämän myötä X-Labillakin on muutamia muutoksia tulevalla viikolla.
Pitkäperjantai saattaa olla pitkä, mutta niin on myös meidän spinning!

Spinningmarathon

Miran ohjaamana pe 29.3. klo 09:30-10:50 uudessa SWEAT BOX-studiossamme! Ja jos tämä ei riitä, vielä maanantaina 1.4. pääset pyörän selkään Spinning Basicin tahdissa klo 10:30, niin ikään Miran seurassa!

Perjantaina 29.3. ja maanantaina 1.4. ei järjestetä muuta kalenterin mukaista ryhmäliikuntaa.

Lauantaina 30.3. ryhmäliikunta järjestetään normaalisti.

Ryhmäliikunta jatkuu normaalisti tiistaina 2.4.

Asiakaspalvelumme on suljettuna pe 29.3. ja ma 1.4.

Kaipaatko lisää ilometrejä elämääsi? Tiinan pienryhmä starttaa 13.4. alkaen!

Ilometrejä elämään-valmennuksessa on yhteensä neljä 75 minuutin tapaamista. Jokaisella harjoituskerralla on oma teema, ja nämä ovat:

-Vahva ja toimiva keho

-Sykeharjoittelun muodot

-Tasapaino ja keskivartalo

-Liikkuvuus ja elastisuus

Harjoitusryhmän tarkoituksena on antaa sinulle työkaluja omassa arjessa jaksamiseen myös valmennuksen ulkopuolella. Valmennus on suunniteltu +55-vuotiaille, mutta lähtökunnollasi ei merkitystä. Ryhmä kokoontuu lauantaisin klo 11 13.4. alkaen. Treenien jälkeen pidetään aina pieni kahvipaussi! Pienvalmennuksen hinta on 99 euroa.

Ilmoittaudu heti mukaan, sillä paikkoja on rajatusti: info@x-lab.fi

Kysy myös rohkeasti lisää joko suoraan Tiinalta tai asiakaspalvelustamme. Pienryhmä toteutuu, jos minimimäärä osallistujia (4) ilmoittautuu.

SUP&SPORT-leirit odottavat kesällä!

SUP-Leirimme tarjoaa ikimuistoisia kokemuksia 7-12-vuotiaille lapsille, jotka nauttivat seikkailusta ja vauhdikkaasta menosta veden äärellä. Neljän päivän aikana pääset sukeltamaan syvälle jännittävien ja monipuolisten aktiviteettien maailmaan, jotka saavat takuulla hymyn huulillesi. Leiri järjestetään 3.-6.6.

Koulutetut ja innostavat ohjaajamme opettavat sinulle SUP-lautailun perusteet aaltojen keinuttaessa. Opit hallitsemaan lautaa, tasapainoilemaan aalloilla sekä oikeat melontatekniikat ja suppailun salaisuudet. Leirillä pääset haastamaan itsesi erilaisissa tasapaino- ja taitokilpailuissa leikkimielisellä asenteella ja kokemaan todellisia ylpeyden hetkiä onnistumisten myötä!

Lue lisää: https://www.x-lab.fi/uutiset/sup-leiri

Tämän myötä ihanaa viikkoa ja rairuohon tuoksuista pääsiäisen odotusta! ☀

Liikunnallisin terveisin,

Juha Kulmala

Liikuntakeskuskoordinaattori